青少年篮球训练的关键所在主要包括以下几个方面：
1. 基本功的训练：运球、传球、投篮等基本技能是篮球的基础，需要长时间的训练和反复的练。只有基础扎实，青少年球员才能在后续的比赛中发挥出真正的实力。
2. 体能训练：篮球是一项需要高强度的运动，良好的体能是青少年篮球训练的基础。训练过程中需要有意识地进行耐力、速度和力量的训练，以提高青少年的体能水平。
3. 技术和战术的训练：除了基本的运球、传球和投篮技术外，青少年还需要学和掌握篮球的战术。包括进攻战术和防守战术，以及如何在比赛中灵活应用这些战术。
4. 心理素质的培养：比赛不仅是技术的比拼，也是心理素质的较量。在训练中，应该注重对青少年球员心理素质的培养，包括自信心、适应压力、团队合作等方面的训练。
5. 实战演练：理论上的东西需要通过实战来检验和巩固。多参加实战比赛，积累比赛经验，是青少年篮球训练的重要环节。通过比赛，青少年球员可以更好地理解篮球运动的精髓和团队合作的重要性。
6. 科学合理的训练计划：根据青少年的年龄、体能、技术特点等制定科学、系统的训练计划，保证训练的持续性和有效性。避免过度训练导致的身体损伤，保持训练和休息的平衡。
7. 兴趣和爱好的培养：对篮球的热爱是青少年篮球训练的动力来源。在训练中，应让青少年感受到篮球的乐趣，激发他们的兴趣和爱好，从而更积极地投入到训练中。
综上所述，青少年篮球训练需要注重基本功、体能、技术、战术、心理素质、实战演练以及科学系统的训练计划等多个方面的培养。同时，也需要关注青少年的兴趣和爱好，让他们在享受篮球乐趣的同时，不断提高自己的篮球技能。
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