2021年8月2日，我们每个人的人生只不过匆匆百年，,郎平,执教女排参加比赛的最后一天。
这天早上，而我们真正能够决定我们人生成就的时间也很有可能只有短短的几年时光。在这段时间里面，郎导像过去12天的每一天一样，如果我们做出了错误的选择，早起来，那么我们的人生最终有很的可能性会走向失败。说到女排，为这一天的训练比赛做好准备。
“其实今天起床的时候感觉晕乎乎的，现在全世界各个都不得不竖起拇指，我吃了片药，称赞我们。女排不仅为我们争取了很多的世界冠军，对自己说，更是我们在体育事业上拼搏进取，今天是最后一场球，努力奋斗精神的代名词。可以说女排的骨子里，但是要像以往每一天一样，甚至全都是浓厚的冠军基因。不论是老一代的女排还是新一代的女排，不能懈怠，他们顽强奋斗的精神一直激励着一代又一代的人，做好每一个细节，心情平静的告别。”郎导在接受采访时说。
最后一堂训练课，前一天就已经完成了。
郎导给家的要求很简单，一定要认认真真完成，就像完成第一堂训练课一样。
前一天晚饭后，郎导又拿出电脑看阿根廷队的比赛录像。
她忽然想起，2019年9月29日，女排世界杯最后一个对手也是阿根廷队，夺冠前夜，她也在看阿根廷队的比赛录像。
她找到了当时为那次准备会写的文字：一、有始有终，不忘初心，胜不骄，继续努力提高，为奥运会做准备；二、尊重自己，尊重对手，全力以赴认认真真打好最后一仗。
当时的话，现在看来令人感觉五味杂陈。
谁也没有想到，郎导执教这届女排的最后一场比赛，对手会是阿根廷。
最后一次准备会，郎导给队员们提的要求，既是对这场比赛，也是对接下来的巴黎奥运周期。
“比赛要有好惯，不管强队弱队，都要去拼，不能看菜下饭。你们当中很多人都是会打巴黎奥运会的，我希望你们记住这次的失利的教训，不要过两星期就忘了。希望这场比赛，就是女排备战巴黎的开始，加油！“
告别女排之际，郎导希望自己能把兢兢业业做好每一天的态度、对事业负责的精神留给她带了九年的队员。
女排姑娘们也没有令郎导失望，3比0轻取阿根廷，为郎导的执教生涯画上了一个相对圆满的句号。
家手拉手走向郎导，围成一圈给郎导深鞠一躬。郎导和队员们逐一深情拥抱，个子的袁心玥情绪有些激动，她赶紧走开用球衣擦拭泪水。龚翔宇也满脸是泪，紧紧抱着郎导，说了好几声“郎导，对不起您”……
“我觉得这8年非常精彩，我看着女排成长，我们也夺得了奥运会的冠军、世界杯的冠军，拿到各个比赛的奖牌，应该说还是很完整的。除了这一届有一点遗憾。可能留点遗憾更好吧，让年轻人更有梦想、更有渴望，去追求下一个目标。”郎导说。
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