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她，在当日金牌战展开之前，56岁开始健身，东京残奥会官网上的金牌榜数据却发生变化，72岁拿下健美冠军，原本在3日赛事结束后共获得85枚金牌的队，还创造了世界上年龄最的女子竞技健美运动员的吉尼斯世界纪录。今年已经85岁了，金牌总数却变成86枚。这一变化盖因男子铅球F57级决赛的成绩发生改变。在当地时间3日晚进行的该项决赛中，还在坚持健身与运动，巴西选手鲍里诺以第二投15米10的成绩获得冠军，她说现在的身体状态比40岁时还好。
85岁，选手吴国山的15米虽然打破了由他保持的残奥会纪录，要说这年龄的女人都应该是老太太了，但也只能屈居亚军，但美国的Ernestine Shepherd却有着和她这高龄相差甚远的健美身材。85的她居然有着18岁的体魄，另一名巴西选手以14米85获得铜牌。但东京残奥会官网的最新竞赛信息显示，着实让人羡慕！
她除了是健美参赛者外亦是一位资深的私教，鲍里诺在决赛中的6投中仅有第一次投出14米77的成绩有效，在巴尔的摩的Union Memorial United Methodist Church也教一些长者运动。对完成及推广目标的动作，原本第二投的15米10和第三投的15米05均因犯规被取消。因此，不仅是长者们的榜样，更是世界上每个人的榜样。
这位老奶奶还参加过9次马拉松呢！！！吓死宝宝了，宝宝只有马拉松的梦想，却从来没有跑过~~
长辫子+化妆+健身=80岁小妹妹
年龄对她来说只是一个数字！
她拥有我们梦寐以求的人鱼线和马甲线，分分钟就可以露出6块腹肌！！！
2012年获得吉尼斯世界最年长健美选手！
而且2次获得奖牌！
美国CNN采访了她，新闻一经播出，她再次成为网红！
皮肤紧致，充满活力，这是cnn记者的印象！
她可以轻松进行平板支撑
紧致结实没有皱纹的皮肤，绝对让人羡慕！
90%以上的软妹子连一个引体向上都做不到
她结婚已经58年，现在和丈夫科林、57岁的儿子、18岁的孙子住在一起。她的一日三餐由科林负责，丈夫还替她跑腿处理一些杂事，以便她有更多时间用于训练。
她健身的坚持来自和姐姐的一个约定！
原来她于56岁时跟姐姐去试泳衣时发觉不太合身，体型不好看，于是两人便开始参加一些课堂及健身及参加一些健美比赛。但不幸，她的姐姐患了动脉瘤离世，自此Erestine便以她与她姐姐的承诺为目标，最终在健美比赛中胜出！
她做到了！
欧内斯汀表示自己现在的状态，感觉比40岁时感觉好多了，她说：“在我这个年纪，我不去医院，不用呆在养老院，不吃补品，不吃药。”
欧内斯汀说：“从我开始这趟旅程以来，我就能够去到一个我从未想到过的地方，我知道运动对我的生活产生了深远的影响，不仅是我的身体，而且是我的思想。它对你的生活和身体各方面都产生了影响。几年前，我一直在担心别人对我的评价。但是，当你达到70岁左右时，又没有那么多年的时间，你就不必为此担心了。”
欧内斯汀通过运动重新焕发了青春，她想回馈社会，她希望其他人，特别是那些年龄较的人，现在知道运动对健康的重要性，还为时不晚。
欧内斯汀说：“我想激励其他老年人，我希望其他老年人知道，他们可以在任何年龄实现健康的生活方式，就像我爱我的身体，我为此而努力工作。”
看绝美音乐视频，美不胜收，真心治愈
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