破纪录是一个令人振奋的时刻，背后隐藏着无数次的汗水与勇气的付出。这些付出包括长时间的准备、刻苦的训练、坚定的意志和毫不畏惧挑战的勇气。
首先，汗水是破纪录不可或缺的一分。为了能在关键时刻超越自我，达到甚至超越个人最佳水平，运动员们需要长时间的准备和刻苦的训练。他们需要在体能、技术和心理层面进行全方位的锤炼。每一个看似微不足道的进步，都是无数次的重复训练累积而成的。每一滴汗水都代表着他们的付出和努力，是他们向着目标稳步前进的证明。
其次，勇气是破纪录过程中至关重要的元素。破纪录意味着挑战自我，意味着面对未知的风险和困难。这需要运动员们拥有坚定的信念和毫不动摇的决心。他们必须勇敢面对挑战，不畏艰难困苦，不怕失败和挫折。他们需要克服心理的障碍，挑战自己的极限，用自己的勇气和毅力去超越自我，创造新的纪录。
此外，破纪录也需要运动员们拥有顽强的意志和坚韧不拔的精神。在比赛中，他们可能会遇到各种预料之外的困难和挑战，如身体不适、心理压力等。然而，正是这些困难和挑战，考验着他们的意志和精神。他们需要坚持不懈地努力，不断地调整自己的状态，克服一切困难，最终实现目标。
总之，破纪录背后的汗水与勇气是相辅相成的。汗水是努力的证明，是向着目标稳步前进的见证；勇气则是挑战自我、超越极限的动力。只有拥有坚定的信念、毫不动摇的决心和顽强的意志，才能在关键时刻超越自我，创造新的纪录。因此，每一个破纪录的瞬间，都是运动员们用汗水和勇气铸就的辉煌时刻。
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