阿兜日记打卡的第216天。（之前的目标是坚持30天，第二个目标是坚持一年，也许下个目标是两年，三年，十年......）
日记有两个板块：
第一项：学笔记（每日分享有价值或深有感悟的学笔记）
第二项：健身数据 （每周更新至少5次运动数据——跑步3km/跳绳1000+个）；
详情如下：
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第一项：学笔记
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1、人间幸福：
（1）遇见自己仰望的伴侣；
（2）自我完善利益他人的学乐趣；
（3）遇见顶级的老师可以不断垂范学交流；
（4）一个人间清醒的脑；
（5）可以解放自己，不活在控制当中，摒弃被自己控制，也不停的想控制他人。
（6）养育活泼可爱的孩子。
2、爱要怎样才好看？
爱要放在历史的背景下才好看，爱要从对立中产生才好看，爱要爱上不能爱的人才好看，爱要在世俗的压力下爱着才好看，爱要彼此误解才好看，爱要为爱伤到xue肉模糊才好看，爱要爱到变成另外一个人才好看，爱要经历过一切磨难，忽然决定不再爱了才好看。
爱是世界上最美的事物，却要面目全非才好看。
3、我全麻的时候叫不醒，护士无奈，叫我老婆在我耳边轻轻说了句：“我用下你手机哈”，呼就醒了。
4、什么时候你和同事的关系最好，哪怕是竞争关系？
一起骂老板的时候。
和不和解的，取决于有没有一致性的目标。
5、阻止我的脚步的，并不是我所看见的东西，耳饰我所无法看见的那些东西。你明白么？我看不见的那些。在那个无线蔓延的城市里，什么东西都有，可唯独没有尽头。
6、每个孩子都需要一张网，这样才不会命悬一线。多样的社交支持，多元的兴趣爱好，多维的评价体系，哪怕某个社交关系、兴趣特长、评价指标崩溃了，其他的维度依然可以持续满足孩子的安全、社交、尊重和自我实现的需求。抗压能力，不是单维的“钢铁意志”，而是多维的保护和缓冲。
7、永远不要让你的名气超过你的实力，永远要把自己往下踩。扎实、踏实，然后还要踩实，使劲踩，把自己踩到一点虚的都没有。而不是反过来把自己往高了拔，拔高了就很容易一脚踏空。
坚守自己的，就是养浩然之气。孟子说：“吾善养吾浩然之气，其为气也，至至刚......行有不谦于心，则馁矣。”就是说如果我做了一件，就会觉得气馁了，我的浩然之气就漏了。
8、给年轻人：建议家不要过度关心国际形势，一方面没有一样是你管得了的；另一方面，国际形势都是此一时彼一时。
9、格雷厄姆的投资理念，总结出三条原则：安全边际、市场先生和企业主心态。
10、没认识你之前不知道想念能这么具体，具体到想念你的眼睛，你的头发，你的手，你说话的声音，我想你。
11、现在社会的男女主要矛盾是：绝分男人已经认识到自己很穷了，但是绝分女人还没认识到自己很丑！
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第二项：健身数据
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第216天：
健身数据 （每周更新至少5次运动数据——跑步3公里以上或跳绳1000个）
深蹲：100个
跳绳：2023个
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今天的日记就到这里，欢迎一起来打卡。
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